| Quiche au jambon et aux olives |
| Temps de préparation : 20 minutes |
| Temps de cuisson : 35 à 40 minutes |
| Nombre de personnes : 6 personnes |
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- 250 g de dés de jambon |
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Mode de préparation : - Fouettez le fromage blanc avec les oeufs - Ajoutez le jambon, les olives, salez et poivrez, ajoutez un peu d'herbes de provence puis mélangez bien - Etalez la pâte, piquez le fond avec une fourchette - Versez l’appareil dans le fond du moule et parsemez de gruyère - Enfournez et faites cuire 35 à 40 minutes - Servez chaud avec une salade |
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Commentaires de la diététicienne : Apports énergétiques par personne : environ 335kcal avec 16g de protéines, 23g de lipides et 15g de glucides |